柔術メモ

カテゴリ: 十字絞め

相手の右側の奥襟を自分の右手で深くつかむ

自分の左手を右腕の下から通して
相手の左奥襟を掴む

どちらの手も、内側に4本指、外側に親指が来るように掴む

手のひらを内側に向けるようにして
自分の胸に引き付けると絞まる。
(背筋を張りながら)


自分の左手を通す時、
相手の左手で防御されることが多いので、
奥襟を掴んでいる右手のさらに奥の襟を掴み、
(内側に親指、外側に指4本)
両手であおりながら、相手を引き込み、
相手の首を自分の左側に持ってくる
(自分は右側に移動)

左手を襟を掴んだまま
相手の頭の上を通して首に当てて絞める


自分の左手を最初から相手の左側に入れて
絞めてもOK

〇横四方固めの体勢から(自分の左側に相手の頭がある場合)

右手で相手の帯の結び目を掴み、
左手で相手の頭を通して奥襟(相手の左側)を掴む。
(親指を中に入れ、他4本の指は外側)

右手で相手の腹部をパンチするように押し、
自分の右膝を相手の腹部に当てて、ニーオンザベリー

両手を引いて、さらに膝を押して、圧迫して相手を苦しめる
(苦しくないニーオンザベリーは有効なニーオンザベリーではない)

右手を解除して、相手の首の右側から
自分の左手のすぐ近くの襟を掴み
(内側に4本指、外側に親指)
左腕を相手の前首側に持ってきて
(左手は内側に親指、外側は4本指)
首を絞める→十字絞め

ニーオンザベリーのままでも、
横四方の状態にして絞めても、どちらでもいい。
絞めながらマウントポジションでもOK

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